● どうにかしたい更年期障害に! |
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どうにかしたい更年期障害に!
45~55歳あたりに訪れることが多く、この時期にはなんとか症状を感じないまま閉経を迎え、年を重ねていく人もいれば、日常生活に支障が出るような重い症状に悩む人もいます。
残り30年以上、人生を更年期の症状を和らげて健やかで過ごすためには? ほてり感、不眠、慢性疲労、いらいら、ドキドキ、汗が異常に出るなどで人それぞれです。 更年期を上手に乗り切り、毎日を健やかに過ごすためには、栄養バランスに気を配った食事をとるようにしたり、ウォーキングなどの有酸素運動をすることも大切です。
また体の循環をよくする鍼治療、頭寒足熱療法、女性の子宮を暖めて冷え症にも役立つ王灸または温鍼などのさまざまな治療が可能です。
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